シモン茶ダイエット

シモン茶ダイエット

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シモンは中南米原産のヒルガオ科の植物、白サツマイモの一種です。シモン芋にはミネラル・ビタミンA、E、Kがたっぷり。シモン葉にはビタミンK、カルシウム、ヤラピンが豊富。ビタミンKはカルシウムが骨に付着するのを助ける働きがあり、骨粗そう症の予防にも効果があります。

シモン茶は葉をお茶にしたもの。とにかく食物繊維がたっぷり。腸内の老廃物を取り除く効果があるといわれています。

普通のお茶のように１日２〜３回くらいを目安に飲んでください。