発芽玄米ダイエット

全ダイエット一覧(50音別)

サイトマップ

ポポのブログ

メール

携帯サイト 1 2

掲示板


http://popodiet.web.fc2.com/

関連商品を調べる

ダイエット方法

ダイエット

やせる仕組み

やせる
100g中 白米 発芽玄米
 熱量(kcal) 340 275
 食物繊維(mg) 6 21
 ビタミンE(mg) 0.3 1.3
 ビタミンB1(mg) 0.08 0.25
 カルシウム(mg) 5 8.3
 マグネシウム(mg) 25 81.6
 ギャバ(mg) 1 10
 アミノ酸価 64 73
フィチン酸が脳内の満腹中枢に影響をあたえ食欲を抑える。玄米の約3倍もの食物繊維がスムーズな通じにする。白米の10倍ものギャバが血液中の中性脂肪を押し流す。フェルラ酸が糖の代謝に働き血糖値を正常に整える。などなどすばらしい働きをいくつも持っています。

白米と玄米を1:1の割合で混ぜて炊くだけで十分な効果があります。これって結構かんたんですよね。

発芽玄米ダイエット

食べてやせる

ポポのダイエット大辞典

発芽玄米ダイエットのページ

発芽玄米って素晴しいたべものです。お勧めです!

発芽玄米ダイエット

ダイエット

発芽玄米ダイエット

食べてやせる

ポポのダイエット大辞典

ダイエット食品
ダイエット
ダイエットレシピ
ダイエットカロリーコントロール
マイクロダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエットレシピ
ダイエットカロリーコントロール
マイクロダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエットレシピ
ダイエットカロリーコントロール
マイクロダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエットレシピ
ダイエットカロリーコントロール
マイクロダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエットレシピ
ダイエットカロリーコントロール
マイクロダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエットレシピ
ダイエットカロリーコントロール
マイクロダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエット食品
ダイエット
ダイエットレシピ
ダイエットカロリーコントロール
マイクロダイエット
ダイエット食品
ダイエット
Copyright (C) 2006 ポポのダイエット大辞典, All rights reserved
inserted by FC2 system