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ポポのダイエット大辞典

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ガルシニア茶ダイエット

ガルシニアに含まれるヒドロキシクエン酸は脂肪合成に関係する酵素の働きを抑え、体脂肪の蓄積を抑制します。その他、食欲を抑制（ガルシニアによって肝臓内の糖質が増えて食欲を抑える）する働きや基礎代謝の活性化も促します。

食事の前、または食後すぐにとることによってダイエット効果があります。ただし飲み過ぎないようにしてください。

ガルシニア茶ダイエット

ガルシニアはインドやスリランカに自生する常緑樹。